Leche vegetal de nueces – ¡Yo Me Cuido!

¡Hola de nuevo! Hoy os traigo otra receta más de leches vegetales, hay infinidad de posibilidades y combinaciones que os iré mostrando 🙂 Hoy le toca el turno a las nueces. Este fruto en forma de cerebro, nos ayuda a cuidar nuestro corazón y nuestra piel, aporta omega-3 y omega-9, y nos ayudan a rebajar el … Sigue leyendo Leche vegetal de nueces – ¡Yo Me Cuido!

Leche de almendras 100% natural y casera

Holaaaa preciosurasss!!! La leche de almendras es una de las leches vegetales más nutritivas y deliciosas que existen y también es ¡MI PREFERIDA! #soyadicta. Es fácil de hacer y resulta deliciosa para beber sola, con café o té o para cocinar como sustituto de la leche de vaca convencional, para dar cremosidad a las cremas … Sigue leyendo Leche de almendras 100% natural y casera

6 razones para sustituir la leche de vaca por la vegetal – ¡Yo Me Cuido!

En los últimos años y gracias a los avances científicos, se elaboran cada vez más estudios sobre los alimentos que consumimos, los cuales nos alertan sobre el consumo de algunos, que hasta el momento, eran cotidianos e inofensivos y de su efecto negativo para nuestra salud. Hoy vamos a abordar el tema de la leche … Sigue leyendo 6 razones para sustituir la leche de vaca por la vegetal – ¡Yo Me Cuido!