6 razones para sustituir la leche de vaca por la vegetal – ¡Yo Me Cuido!

En los últimos años y gracias a los avances científicos, se elaboran cada vez más estudios sobre los alimentos que consumimos, los cuales nos alertan sobre el consumo de algunos, que hasta el momento, eran cotidianos e inofensivos y de su efecto negativo para nuestra salud. Hoy vamos a abordar el tema de la leche … Sigue leyendo 6 razones para sustituir la leche de vaca por la vegetal – ¡Yo Me Cuido!

Leche de avena 100% natural y casera

Hoy os traigo la receta de la leche de avena, es una de mis preferidas y la más económica de hacer en casa, es super digestiva, aporta energía y saciedad. Una excelente opción como alternativa a la leche de vaca. Aprende todas las propiedades de la avena en este post e ¡incluye YA la avena … Sigue leyendo Leche de avena 100% natural y casera

5 remedios caseros para el constipado (catarro, resfriado, gripe)

Los cambios de temperatura, el frío, el viento, el calor, la llegada del invierno e incluso la llegada del verano y el uso del aire acondicionado, siempre se traducen en una cosa: resfriados y más resfriados; dolor de cabeza, tos, mucosidad, ojos llorosos, dolor de oído y garganta, estornudos, malestar general...estos son algunos de los … Sigue leyendo 5 remedios caseros para el constipado (catarro, resfriado, gripe)